Low Carb Ernährung – verfeinere deinen Ernährungsplan mit Low Carb

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Low Carb Gericht

Grundsätzlich besteht unsere Nahrung aus Fetten, Kohlehydraten und Proteinen. Diese drei Elemente übernehmen unterschiedliche Funktionen in unserem Stoffwechsel, wobei Kohlenhydrate die schnellsten Energielieferanten sind. Eine Low Carb Ernährung stellt eine Form der Ernährung dar, in welcher nur ein geringer Anteil an Kohlenhydraten enthalten ist. Für wen ist ein Low Carb Ernährungsplan sinnvoll? Falls Sie an überschüssigem Gewicht leiden und gerne … Weiterlesen

Textilmotten – Definition und Bekämpfung

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motten in kleidungsstücken

Textilmotten sind Schädlinge, die Kleidung und textile Accessoires nachhaltig zerstören. Wer die Tiere sofort erkennt, effektive Maßnahmen gegen sie einleitet und gezielt vorbeugt, ist ihnen nicht schutzlos ausgeliefert.

Wunderpflanze Tongkat Ali – Herkunft, Nutzen und Nebenwirkungen

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Testosteronmangel: kein Grund zum Scherzen Die Gesundheit des Mannes ist unter anderem von seinem Testosteron-Haushalt abhängig, da durch Testosteron zahlreiche Prozesse im Körper des Mannes gesteuert werden. Dabei werden physische und psychische Prozesse in Gang gesetzt, bei einer Testosteron-Defizienz werden diese gestört. Folgen sind in vielen Fällen so weitreichend, dass Depressionen, Angstgefühle und nur ein … Weiterlesen

Nächtliches Sodbrennen – Ursachen und Lösungen

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Die meisten Menschen kennen das Problem: Man legt sich hin und es brennt hinter dem Brustbein oder hinter dem Hals, ein recht unangenehmes, beschwerliches Gefühl. Nächtliches Sodbrennen, verursacht durch den Rückfluss von saurer Flüssigkeit in die Speiseröhre (auch als „Reflux“ bezeichnet), ist für Betroffene vor allem nachts eine große Unannehmlichkeit. Genau zu diesem Zeitpunkt werden … Weiterlesen

Gesund kochen – wie man bekannte Rezepte gesünder kochen kann

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Der Einsatz von Nahrungsergänzungsmittel in der Küche ist nicht neu. Wer sich im Training befindet, nutzt vielleicht schon eine längere Zeit Proteinpulver, um dem erhöhten Bedarf gerecht zu werden. Auch der Einsatz alternativer Produkte, um Fertigware aus dem Supermarkt zu ersetzen, ist kein neuer Trend. Interessant ist dabei, dass es immer mehr Alternativen auf dem … Weiterlesen

Motivation zum Abnehmen

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Wir kennen es alle: Beim Start einer Diät sind wir immer voller Tatendrang und kurz danach fehlt uns schon die Motivation zum Abnehmen. Wir sind anfänglich höchst motiviert und sprühen vor Inspiration. Kaum haben wir den Entschluss gefasst, dass wir endlich abnehmen wollen, stellen wir uns schon unser gesundes Frühstück am nächsten Morgen vor. Oftmals … Weiterlesen

Floranutris – mehr als nur Nahrungsergänzung

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Stress und eine ungesunde Ernährung führen schnell zu Mangelerscheinungen. Nicht nur unsere Lebensweise, sondern auch unser Essen können uns krank machen. Die Schnelllebigkeit lässt kaum Raum für eine gesunde Lebensführung. Nahrungsergänzungsmittel nehmen einen immer höheren Stellenwert in unserem Alltag ein. Aber nicht jedes Mittel ist gut und kann den Körper und den Organismus unterstützen. Die … Weiterlesen

Sind Zimtlatschen gesund für die Füße?

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Zimtlatschen gesund für die Füße?

Die Herstellung von Zimtlatschen ist in Vietnam schon eine lange Tradition mit einer traumhaften Vorgeschichte. Kurzgefasst wurde eine Prinzessin in Vietnam durch Schuhwerk aus Zimtholz von starken Schmerzen kuriert. Seitdem hat der vietnamesische Zimt einen festen Stellenwert in der Medizin. Wir kennen Zimt als Würzmittel zum Kochen und Backen, in Vietnam jedoch wird Zimt zusätzlich als Heilmittel … Weiterlesen

Nahrungsergänzungsmittel im Alltag

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Nahrungsergänzungsmittel im Alltag

In der heutigen, stressigen Zeit schaffen es nur wenige Menschen, sich ausgewogen und perfekt zu ernähren. Qualitativ hochwertige pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel versorgen den Körper mit essenziellen Mineralstoffen, Nährstoffen und Vitaminen, um einen Mangel zu vermeiden. Nahrungsergänzungsmittel sind im Alltag nahezu unverzichtbar Sogar wenn der Alltag stressfrei ist benötigt der Körper eine so große Menge Antioxidantien, die … Weiterlesen

Wie gefährlich ist Shisha rauchen? – eine unterschätzte Gefahr!

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WIe gefährlich ist Shisha rauchen

Viele kennen es und viele benutzen es regelmäßig: Die Rede ist von der Shisha bzw. der Gebrauch davon. Die Shisha, oder auch Wasserpfeife genannt, hat eine lange Geschichte deren Ursprung im indischen und persischen Raum liegt. In der Shisha wird meist Tabak gemischt mit anderen Substanzen beispielsweise Fruchtaromen, jedoch werden auch immer exotischere Geschmacksrichtungen kreiert … Weiterlesen