Allgemein

Diejenigen mit Arthrose im Knie können von einer Kombination aus sanftem Dehnen, Kräftigen und Aerobic-Übungen profitieren. Beispiele für geeignete Aerobic-Übungen sind Gehen, Schwimmen und Radfahren. Andere Aktivitäten mit geringen Auswirkungen, wie Hausarbeit oder Gartenarbeit, können ebenfalls als Aerobic gelten Übung. Menschen mit rheumatoider Arthritis sollten ermutigt werden, Aerobic- und Widerstands- / Kräftigungsübungen in ihre Routinepflege aufzunehmen. [...]

Sie möchten sich gesundheitsbewusster ernähren? Dann gehört zu einer gesunden Ernährung auch der Konsum von Wasser. Aber Wasser ist nicht gleich Wasser. Vor allem beim Leitungswasser sind auch in Deutschland immer noch große Unterschiede festzustellen. So befinden sich im Wasser viele verschiedene Ablagerung. Für viele Menschen ist das Wasser einfach zu verkalkt, sodass sie Durchfall und [...]

Die einen bevorzugen Kaffee, die anderen trinken lieber Tee. Warum gibt es so viele Teetrinker, fragst du dich. Die Gründe dafür sind vielseitig, Tee ist genau wie Kaffee stimmungsaufhellend, aber die Wirkung hält oft länger an. Je nach Einstellung zum Tee hat das Getränk bei den einen eine positive Wirkung, andere kommen mit Tee als Getränk [...]

Schließen Sie Ihre Augen und stellen Sie sich eine Welt vor, in der Sie essen können, was Sie wollen, wann immer Sie wollen, ohne Angst zu haben, sich in eine krankhaft fettleibige Kugel zu verwandeln. Öffne jetzt deine Augen und komme in die Realität zurück. Eine Realität, bei der der einzig mögliche Weg, Fettleibigkeit, Krebs und [...]