Gesund kochen – wie man bekannte Rezepte gesünder kochen kann

Der Einsatz von Nahrungsergänzungsmittel in der Küche ist nicht neu. Wer sich im Training befindet, nutzt vielleicht schon eine längere Zeit Proteinpulver, um dem erhöhten Bedarf gerecht zu werden. Auch der Einsatz alternativer Produkte, um Fertigware aus dem Supermarkt zu ersetzen, ist kein neuer Trend. Interessant ist dabei, dass es immer mehr Alternativen auf dem … Weiterlesen

Nahrungsergänzungsmittel im Alltag

Nahrungsergänzungsmittel im Alltag

In der heutigen, stressigen Zeit schaffen es nur wenige Menschen, sich ausgewogen und perfekt zu ernähren. Qualitativ hochwertige pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel versorgen den Körper mit essenziellen Mineralstoffen, Nährstoffen und Vitaminen, um einen Mangel zu vermeiden. Nahrungsergänzungsmittel sind im Alltag nahezu unverzichtbar Sogar wenn der Alltag stressfrei ist benötigt der Körper eine so große Menge Antioxidantien, die … Weiterlesen

Basenpulver Wirkung- Wann helfen die basischen Pulver wirklich?

Basenpulver Wirkung

Basische Pulver sind derzeit so beliebt wie noch nie. Trotzdem steht die Basenpulver Wirkung in der Kritik. Ein Entsäuerungsmittel gegen Kopfschmerzen, Müdigkeit, Schlappheit und Krankheiten, wird von der Medizin noch weitestgehend abgelehnt. Jedoch nicht nur die Naturheilkunde, sondern, auch die Schulmedizin, geht davon aus, dass eine „Übersäuerung“ (das ist keine Azidose!) die Ursache von einigen … Weiterlesen

Ballaststoffreiche Lebensmittel – ein Überblick

ballaststoffreiche Lebensmittel

Zu einer gesunden Ernährung gehören auch ballaststoffreiche Lebensmittel. Diese Lebensmittel haben wichtige Funktionen für unseren Körper. Für den Körper selber sind diese Lebensmittel zwar schwer verdaulich, aber sie tragen eine positive Eigenschaft für unsere Darmflora bei. Die ballaststoffreichen Lebensmittel sorgen dafür das die Giftstoffe und Schadstoffe, die sich im Körper befinden, aus dem Verdauungstrakt heraus … Weiterlesen

Natürliche Folgemilch – was ist zu beachten

Natuerliche Folgemilch

Wann wird Folgemilch gebraucht? Muttermilch ist für viele Mütter kostbar, denn es ist das Erste, was ihr Neugeborenes trinkt. Sie enthält viele wichtige Stoffe, die von der Natur aus individuell auf ihr Kind zugeschnitten sind. Deswegen schwören viele frischgebackene Eltern auf das Stillen ihres Kindes. Doch einige Mütter haben das Problem, dass sie von Anfang … Weiterlesen

Ohne Fleisch abnehmen – vegetarische Proteinquellen

ohne Fleisch abnehmen

Wie Du ohne Fleisch abnehmen kannst – Nein, nicht schon wieder eine Diät! Weil das Abnehmen nur klappt, wenn das Essen auch Spaß macht und Fleisch nicht unbedingt so gesund sein soll, kannst Du nicht einfach das Gemüsekühlregal leer kaufen. Ein paar Fakten musst Du noch über vegetarische Proteinquellen wissen. Dazu kommt noch Interessantes über … Weiterlesen

Bananenschale essen – ist das möglich oder giftig

Bananenschale essen

Kann man eine Bananenschale essen? Wir haben uns schon oft gefragt, ob man eine Bananenschale essen kann oder ob sie im schlimmsten Falle sogar giftig ist. Zunächst ist zu sagen, dass Bananenschalen essen sehr gesund sein kann. Die Bananenschale enthält viele Vitamine. So ist in der Schale viel Vitamin B12 enthalten, was normalerweise eher in … Weiterlesen

Zu viel Vitamin C

Zu viel Vitamin C

Körpereigener Survival Guide Lebenserhaltender Vitalstoff – Vitamin C ein echtes Multitalent Zweifelsohne spielt es eine ausschlaggebende Rolle bei zahlreichen Stoffwechselprozessen in unserem Körper. Die prominente, einflussreiche Ascorbinsäure ist ein individueller Part, kräftigt deines Immunsystems und erfüllt wichtige Aufgaben im Organismus. Im Jahr 1747 wurde der Vitamin C Lebensretter erstmalige für die Behandlung von Skorbut (Vitamin … Weiterlesen

CBD Öl für Kinder – ist das geeignet?

CBD Öl für Kinder

Nachdem CBD Öl in vielen Fällen bei Erwachsenen außergewöhnliche Wirkung zeigt, fragen sich immer mehr Eltern, ob CBD Öl als natürliche Alternative zu chemischen Produkten bei Kindern eingesetzt werden kann. Dem ein oder anderen mag es ein wenig unwohl bei der Vorstellung sein, CBD Öl an Kindern oder Kleinkindern zu verabreichen. Zu fest ist der … Weiterlesen

Coenzyme – unsere natürlichen Helfer für mehr Energie

Coenzyme

Ein Wort, das in der Anti-Aging Branche Schlagzeilen macht und für Furore sorgt. Das Coenzym, das mehr kann als man denkt. Organische und komplexe Moleküle, die mit einem Proteinanteil verbunden sind, werden als Coenzyme bezeichnet. Des Weiteren spricht man vom Cofaktor, der wirkungsvoll miteinbezogen wird. Sie alle bilden nicht nur eine Einheit, sie stellen auch … Weiterlesen